Cara Menghilangkan Sakit Kepala

Mungkin di dalam kehidupan sehari-hari kita, tidak jarang kita terkena sakit kepala. Nah dibawah berikut merupakan tips-tips mudah yang dapat anda coba untuk menghilangkan dan mengurangi rasa sakit kepala:

• Memejamkan mata selama beberapa saat 
• Menarik nafas panjang dan menghembuskan kembali secara perlahan-lahan
• Hindari memandang benda yang bercahaya terlalu lama (komputer,tv ,dsb)
• Tidur siang selama beberapa saat ( 15-20 menit cukup )
•  Melakukan banyak aktivitas outdoor

Sekian tips dari penulis, selamat mencoba & semoga bermanfaat